车辆工程学院
车辆工程学院 || “解锁有效沟通,让人际关系更美好”心理健康公开课
为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划2023-2025年)》的文件精神,加强全省大学生生心理健康教育,车辆工程学院于2024年11月25日组织全体学生与家长收看学习了以“解锁有效沟通,让人际关系更美好”为主题心理健康公开课。
沟通是心灵的桥梁,是人们思想与情感的传达,此次心理健康公开课通过“知识篇”“体验篇”“实践篇”三个篇章,帮助同学们察觉自己的情绪与需求,实现有效沟通,建立和谐的人际关系。
知识篇首先由麻丽阁老师通过有效和无效沟通的对比,为同学们讲解了有效沟通对我们生活具有的重要意义。有效沟通是人际交往的基石。当我们能够清晰、准确地表达自己的想法、感受和需求时,对方更容易理解我们。
体验篇其次由杨园林老师通过让同学们面对面交流体验,来告诉同学们肢体语言的重要性。适度的手势,眼神可以辅助语言,让观点更加生动形象,能够体现出更多的真诚和专注。
实践篇最后由白圣豪老师组织模拟了角色扮演,以生动形象的方式让同学们深入体会不同角色在沟通中的立场、情绪和需求。
本次心理健康公开课,旨在通过多样的形式加深同学们对有效沟通的理解,使同学们体验到有效沟通带来的积极效果,提高了学生的识别能力与表达能力,从而更好地理解他人的感受和需求。同时,进一步传播了心理健康的知识和理念,帮助和引导同学们积极探索和完善自我,让同学们用实际行动拥抱阳光生活,增强心理健康意识。